如何有效的预防强直性脊柱炎

时间:2016-08-15 11:14:23 来源:http://www.sopeck.net/

　　知道强直性脊柱炎疾病的人有很，但是对于强直性脊柱炎疾病的病因了解的并不是很多，骨科专家指出，强直性脊柱炎的危害非常大，因此要做好疾病的预防工作，多了解一些强直性脊柱炎的病因可以远离疾病的发生，具体内容上海强直性脊柱炎专科医院下面为您介绍。

　　一、注意防寒保暖：尤其是要注意腰背部的保暖，冬季我们应该选择向阳干燥的扇子居住，并且出汗时切忌当风吹，因为我们身体出汗时毛孔会开放，这时风邪很容易入侵。

　　二、功能锻炼：我们可以根据自身体力状况进行适当的身体锻炼，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如果条件允许的话很可以经常去游泳，游泳有助于保持脊柱、颈部、肩、髋部的灵活性，并且还可以增加肺活量。

　　三、克制麻痹：疾病早期发病时会有轻微的变化，但是由于患者往往思想麻痹并没有留意，抱着挻一挻的态度，较佳导致病情加重，造成复发，因此切记一但发现变化，应积极进行治疗。

　　四、注意家族以往是否有过强直性脊柱炎的患者，如果有，并且自己也出现下背酸痛、晨间僵硬的情况，那么应及时到医院进行检查治疗。

　　强直性脊柱炎的病因，上海强直性脊柱炎专科医院指出，在生活当中多了解一些强直性脊柱炎的相关知识，这样可以避免疾病的发生，对于已经确诊的强直性脊柱炎患者来说，也要多掌握这方面的知识，对减轻疾病的症状有一定的帮助。

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