怎么护理强直性脊柱炎活得久
时间:2016-09-03 10:49:08 来源:http://www.sopeck.net/
上海强直医院专家介绍：强直性脊柱炎保健是非常的重要的，除了药物治疗以外，有些护理的办法还是需要患者去运用，这样能够达到事倍功半的效果。怎么护理强直性脊柱炎活得久对于强直性脊柱炎的患者来说，护理是很重要的，在生活的方方面面都要注意，首先在睡觉时要保持仰卧的睡姿，还要注意要坚持睡在硬床板上，还要注意患者要躯体平直，仰卧睡觉，这样能防止躯体畸形的，还要防止患者驼背，这就要在平时注意日常自己的躯体姿势，要保持良好的姿势，尽量要身体挺直，不论是干什么，走路，坐着都要注意挺直。
患者在平时也要加强自己的姿势训练，在坐着时要腰背挺直，在站着是要保持自己的头中立，下颌微收，两臂要自然的放松，当然还要多加强自己的身体锻炼，还要有正常合理的生活规律，要养成一个好的生活习惯，要戒烟戒酒的，还要多关心自己的身体健康。要避免自己感冒生病，避免风寒侵袭。
患者也要注意自己的饮食，多吃些营养丰富，易消化，清淡的食物，对患者的身体也是很好的，加强患者身体的免疫力，还要注意患者的心里护理，要保持一个好的愉快的心情，当然也要注意患者的感染问题，要鼓励患者每天进行扩胸运动或者是深呼吸，加强锻炼，防止肺部感染。
上海强直医院温馨提示：以上的几种强直性脊柱炎保健方法是可以在日常中可以轻易做到的，都是一些很简单的小习惯，乐观的心态是非常得到重要的，还有平时的睡姿也是需要注意，尽量减少蜷缩，积极到医院进行检查治疗。
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