强直性脊柱炎该怎么预防

时间:2016-08-23 10:38:35 来源:http://www.sopeck.net/

　　相信我们大家都听说过强直性脊柱炎，这种疾病如今在我们的生活中也比较常见，给我们的健康造成了严重影响，患上这种疾病是非常痛苦的，所以我们针对强直性脊柱炎疾病要加强预防，那么强直性脊柱炎该怎么预防？上海强直性脊柱炎科研诊疗总院带大家了解一下。

　　一、慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。

　　二、睡眠时要避免垫枕头且不睡软床，同时睡觉时较好是平躺保持背部直立。

　　三、注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

　　四、清晨起床背脊僵硬时，可以洗个热水浴来改善，并且热敷对缓解局部疼痛亦有部分疗效。同时不抽烟，以免造成肺部伤害。

　　五、应避免强力负重，以免使病变加重。同时避免长时间维持一个姿势不动，若是要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。

　　以上就是上海强直性脊柱炎科研诊疗总院对“强直性脊柱炎该怎么预防”的详细介绍，希望大家能够掌握以上内容，积极的做好强直性脊柱炎的预防，阻止疾病的发生。

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