强直性脊柱炎的日常护理工作有哪些

  时间:2016-07-22 16:59:01  来源:http://www.sopeck.net/

 

　　强直性脊柱炎的日常护理：

 

　　1、提高自身免疫力，因为机体可以对有害因素有天然防御和抵抗能力。同样当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。

 

　　2、注意生活中锻炼身体，会使骨骼更加强壮，促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁，当然，不能过于剧烈的运动。

 

　　3、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。注意日常躯体姿态，以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。

 

　　4、强直性脊柱炎应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。 面对发生了强直性脊柱炎的情况，患者不仅要做好治疗，还应该了解，相互结合，最好的帮助患者的健康。一但疾病发生，不要惊慌，要放宽心境，以乐观、积极的态度对待疾病。希望上述内容能够对您有所帮助，祝您身体健康。

 

　　强直性脊柱炎的日常护理工作已经为大家介绍了，专家指出，强直性脊柱炎的发病率逐年在上升，为此要引起大家的重视，特别是一些中老年人群，更要提高对强直性脊柱炎的重视，做好疾病工作以减少疾病的发生。