强友睡姿怎么调

    强直患者每天醒来都会面临着关节疼痛的折磨，严重的行动受到一定的阻碍，夜晚甚至不能安稳入睡。强直给我们带来了很大的痛苦，避免强直的发生就很有必要了，我们应该怎么做呢？

    强直患者睡觉对于自身来说是一种折磨，关节疼痛，让自己无法侧立不安。选择床的类型就很重要，柔软的床位并不适合自己。因为患者在睡觉的时候，凹陷会让局部的关节更加受累。硬床是不错的，可以让促进关节的血液循环。

    除了睡觉之外还有哪些药注意的？

    对于炎热的夏天来说，热和出汗是夏天的代名词，为了降低体内的温度，人们第一时间会想到冷饮。品类繁多的冰棍，给天气热的人们提供了不错的降温剂。可强直能吃冷饮么？答案是否定的，强直属于风湿病的范畴，冷饮是绝对不能碰的，要尽量克制自己。为了能够更好的恢复，暂时忍一忍，等强直好了再吃也不迟。

    强直患者为了尽快恢复，必要的锻炼不可少，那么夏天稍微的运动就会出汗。患者在夏天出汗的时候就要注意，不要立马脱衣，及时擦去表面的汗水。因为运动休息的时候，风一吹身上的汗液消失，温度会瞬间降低容易着凉，关节也不好。更不能一出汗就脱衣，暴露关节。

    很多患者在治疗的过程中恢复效果一般，渐渐对自己失去信心，这是不对的，只会影响病情的恢复。家庭中要及时观察病人的情绪，做好安抚工作，同时积极配合医生，相信不久便能恢复。