怎样预防强直性脊柱炎会更有效
时间:2016-06-20 17:13:59 来源:http://www.sopeck.net/
强直性脊柱炎是一种严重的疾病，给患者的生活造成了严重的影响，所以在生活中应该多加关注自己的身体状况，做好强直性脊柱炎的预防工作，发现问题，及时的治疗。
1、保持精神愉快：患者应树立健康心态，有战胜疾病的自信心，保持一个乐观的情绪，因为人体在受到不良情绪的干扰下自身的免疫力也会随之降低，这个时候很容易受到外邪的入侵而加深病情。所以，养成良好的心态是强直性脊柱炎预防。
2、注意保暖：因为强直性脊柱炎受到寒潮影响会加深，所以，患者要做好保暖工作，并积极进行锻炼，强直性脊柱炎预防包括气温变化时要注意增减衣物，室内的温度和湿度也应适宜，可以在阳光下进行暴晒，以驱除身上的寒气，天气好的时候注意开窗通风，保持室内空气清新。这样也可以起到强直性脊柱炎预防效果。
3、坚持经常锻炼：强直性脊柱炎的预防最重要的就是患者要坚持锻炼，增强体质，预防骨质疏松，提高自身免疫力，从而促进全身的血液循环和新陈代谢，达到活血化瘀的目的。患者在锻炼的时候必然要结合自己的身体状况进行适当的活动，切不可运动量过大或用力过猛，应循序渐进，保持在不会加深第二天身体状况的运动量，这些对强直性脊柱炎的症状预防都有好处。
以上简要介绍的就是怎样预防强直性脊柱炎的知识，希望患者朋友及时的了解，及早的治疗疾病，保证好的治疗效果最重要。温馨提示：生活中多加关注强直性脊柱炎的症状有哪些，清楚症状能够及时的治疗疾病，让自己的生活早日摆脱疾病的痛苦。
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