青少年怎么预防强直性脊柱炎具体注意事项

时间:2016-11-23 15:01:51 来源:http://www.sopeck.net/

　　强直性脊柱炎在日常生活中是非常常见的疾病，青少年预防强直性脊柱炎都有什么需要注意的地方呢?下面上海强直医院就为大家详细介绍下青少年预防强直性脊柱炎具体情况。

　　青少年预防强直性脊柱炎应该做到以下几点：

　　1、预防脊椎病注意给颈椎保暖，颈部肌肉的血液循环慢、代谢物质排泄也缓慢，秋冬季节不注意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险是青少年预防强直性脊柱炎危险之一。

　　2、长期一个姿势工作或学习，人的肌肉容易出现紧张状态，在身体前曲劳动后，可做向后弯腰活动，保持各个神经、肌肉、软组织之间的平衡。

　　3、书包不要过重，坐着看书，要使书本呈10～30度的斜面，防止颈椎疲劳也是青少年预防强直性脊柱炎办法。

　　4、乘汽车时不宜面部正对汽车行进方向，否则，出现急刹车时身体猛然向前闪动，使颈椎、腰椎可能在外力作用下前后错位，造成脊髓横断性损伤，应采取侧坐或半侧坐姿势，以不致对颈椎造成大的损伤避免这些均是青少年预防强直性脊柱炎办法。

　　关于青少年预防强直性脊柱炎以上就是上海强直医院为大家介绍的，希望这些介绍青少年预防强直性脊柱炎知识能为大家了解病情提供一定的帮助。如果您还有其它更多有关强直性脊柱炎的问题，那么您可以点击我们的相关网站进行咨询，最后祝您身体健康。

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