强直性脊柱炎应该怎样预防
时间:2016-08-26 13:54:49 来源:http://www.sopeck.net/
强直性脊柱炎大家并不陌生，著名的歌星周杰伦就患有这种疾病，这种疾病给患者和家人带来巨大的痛苦，那么作为正常人的我们应该怎样才能性质有效地预防这种疾病呢？我给大家收集了一些关于强直性脊柱炎预防的文章，下面上海强直性脊柱炎专科医院给大家一一介绍。
一、预防外伤：由于强直患者会发生骨质疏松，长期患病对骨质的密度有影响，轻微的挫伤也有可能导致患者出现骨折或是引发该病。
二、注意腰背部的保暖：患者要注意腰背部的保暖工作，冬季时应该选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因为汗出时我们身体的毛孔开放很容易受到风邪入侵。
三、进行适当的锻炼：患者在生活中应根据自己体力情况适当锻炼身体，如增加户外活动，做深呼吸和有氧运动这些都有助于保持胸廓的弹性，如果条件允许还可以经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，同时还能增加肺活量。
四、克制麻痹：由于患者早期病情只有轻微的变化，以为没有什么危害，从而使患者的思想麻痹，不留意，抱着挻一挻的态度，较终使病情加重，从而导致疾病复发。因此在生活中一但发现该病，应及时到医院进行治疗。
大家看完上海强直性脊柱炎专科医院专家介绍以后想必已经知道怎么才能预防强直性脊柱炎了吧？预防这种疾病锻炼时很重要的，而锻炼最重要的是要坚持不能三天打鱼两天晒网。
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