要怎样合理预防强直性脊柱炎呢
时间:2016-07-13 16:06:45 来源:http://www.sopeck.net/
强直性脊柱炎是目前比较常见的一种慢性疾病，不仅给患者带来了巨大的危害，还影响了正常的工作生活。作为健康的我们，如何合理预防强直性脊柱炎成为了当下需要了解的一件事。
强直性脊柱炎的合理预防
1、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。
2、预防感染：避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。
3、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
4、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
5、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
专家提醒：如若不幸确诊强直性脊柱炎，一定要尽早进行治疗，因为强直性脊柱炎属于风湿免疫性疾病范畴，越早治疗其预后效果越好。
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