预防强直有哪些环节

    强直作为一种疾病经常困扰着我们的生活，许多患者因为治疗难、时间长，往往治疗的过程中就放弃了，可病情却处于发展中，到了最后身体畸形，后悔莫及。平时在生活中有什么注意的，可以很好的预防强直的发生呢？

    1)注意保暖：强直性脊柱炎患者一定要注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

    2)防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。

    3)预防感染：避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉，以免诱发强直性脊柱炎。

    4)功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量，从而达到预防强直性脊柱炎的目的。

    5)克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。