冬季强直性脊柱炎的预防方法
时间:2016-12-06 16:12:51 来源:http://www.sopeck.net/
强直性脊柱炎在生活中是比较常见的，对患者的生活也是比较大的，所以大家一定要特别的关注，这样才能够让患者康复的快一些。而寒冷的冬季如果不注意保养的话，很容易出现复发等情况。这也是不少人比较在意的。下面就请上海强直医院医生为大家讲解一下，大家在平时的生活中要多多注意。
强直性脊柱炎属于风湿免疫疾病范畴，中青年男性是该病的高发人群，疾病的发生会导致患者骶髂关节受累，给患者的健康带来了很大的危害，所以旦发现就要及时加以治疗，另外对于健康人群来说，一定要做好预防工作。
那么，在冬季我们又该如何预防强直性脊柱炎的发生呢?
1、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
2、注意日常生活中的症状和体征：纠正不良的姿势，改变不利于本病康复的习惯，病人不要坐软的蓬松的躺椅和斜面后仰椅，坐结实的硬背椅，姿势端正，不能久坐，不能较长时间保持一种姿势，睡硬板床，用低枕，纠正病人睡沙发床、垫高枕的习惯。
3、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因"痹者，闭也"，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。
以上为上海强直医院医生向大家介绍的关于冬季如何预防强直性脊柱炎的发生。上海强直医院医生指出强直性脊柱炎的危害是很大的，严重的会导致患者瘫痪行动不能自理，所以在生活中做好预防工作是很关键的，另外强直性脊柱炎具有一定的遗传因素，有家庭史的人群更要多加注意。